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南京注意力训练—30天改变集中注意力
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(1)上课爱走神,东张西望,经常认真的看着黑板,可脑海里就东想西想了,在教室里写作业思想不集中,上课铃声晌了,坐在教室里十多分钟还不能进入学习状态,教在家里做作业,注意力总是不能放在学习上,有时上厕所,有时想看电视,有时望着大人。
(2)在看书和做作业时,很在意周围的声音,对周围的声音听得很清楚
(3)学习静不下心来,不能维持在20分钟以上
(4)上课有时发呆,或东张西望,爱是幻想
注意力是所有能力的基础,也就是我们所说的"专注力",专心注意的含义,所以注意力是一切能力之本,世界上的记忆大师也突出一举话"注意力等于记忆力",没有注意力就是没有记忆力",良好的专注力是学习成功的佳。
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