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南京梓锡舞蹈培训中心
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LaVida形体你值得拥有
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课程级别
入门级
培训周期
1年
培训时间
电话咨询
课程价格
询价
上课地址
南京市新街口石鼓路42号建华大厦28楼2802
学习目标
提升个人气质,增强自信心
授课对象
少儿、成人
课程详情

形体特别适合于长期在office中工作的白领们,因为长期坐在办公室里,很容易导致塌腰撅臀,以及脊柱侧弯,而且工作压力太大也会使精神变得很不好,加入La Vida芭蕾舞基地练习成人芭蕾可以矫正身形上的缺陷,减掉多余脂肪,提升你的气质,另外,伴随着优美的音乐,在繁忙的工作之余也能得到身心的愉悦,达到促进血液循环、减轻肌肉的疲劳感、塑造肌肉的线条等等,提高基本素质和减肥的效果。




La Vida形体训练是以培养良好形态的身体练习为主要目的,同时重视形体的基础知识,从而达到形体美和树立良好的内在气质。它是通过头、颈、胸、肩、腿部动作的训练,及全身各部位之间动作的协调配合训练,以达到收紧肌肉、消耗多位脂肪的效果。做动作时尽量幅度大、速度慢。如果您想拥有苗条的身材、优雅的体态,那就赶快加入La Vida,这里专业的芭蕾形体教练为您指导、教学,只要您认真训练、持之以恒,定会使您梦想成真

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南京梓锡舞蹈培训中心校区
地址
南京市新街口石鼓路42号阳光大厦701
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