形体训练是一项比较优美、高雅的健身项目，主要通过舒展优美的舞蹈基础练习（结合芭蕾元素），可塑造人们优美的体态，培养高雅的气质，纠正生活中不正确的姿态，，可以说形体是所有运动项目的基础，形体训练对你的腰、腿、臀、胸等关键部位进行科学训练，还会利用芭蕾、舞蹈、体操的原理舒展你的优雅体态，使你的精神和形体完美统一；

　　Diva国际师资简介：

　　形体课由Diva国际主教老师，王老师授课，

　　2010年上海世博会开幕式礼仪小姐选拔活动评委、礼仪小姐总教练；

　　2012年深圳大运会开闭幕式礼仪小姐选拔活动评委、形体培训；

　　2013年、2014年分获“前沿金坛奖2014中国培训杰出贡献奖”

　　2015中国十佳培训项目奖”、“2016年中国培训杰出贡献奖”

　　2016年品牌价值培训机构奖”。

　　具有丰富的教学经验和舞台表演经验，大学毕业后，以培训模特为主，对每位女性的各个形体特征，都非常了解，教学时也会根据每一位学生的自身情况因材施教；

　　Diva国际形体授课内容：

　　形体课从基本姿态练习，包括：坐、立、行、卧、当这些基本姿态呈现在人们眼前时会给人一种独特的感觉，

　　如：身体形态所显示的端庄、挺拔、高雅，给人的印象是赏心悦目的美感（包括日常活动的全部）

　　基本素质训练可对人体的肩、胸、腰、腹、腿等部位进行训练，以提高人体的肌肉控制能力和柔韧性，为塑造良好的人体形态，改善形体的控制力打下良好的基础。

　　授课目的：

　　通过形体的训练纠正身体不正确姿势，弯腰驼背、含胸、端肩缩脖、腿弯曲等不健康的体态、0型腿 、X腿、斜肩 、驼背 、脖子短、腿短

　　人的外形很主要、先从外形改变、再到穿衣搭配、再到化妆，所有的付出和得到都是成正比的，从形体上改变你自己，改变内在改变外在，只为遇见更好的自己；

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