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南京专业培训形体Diva国际音乐舞蹈学校
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上课地址
南京市新街口大洋百货后面建华大厦24楼2405
师资简介:
北京舞蹈学院、上海戏剧学院、南京艺术学院、辽宁省芭蕾舞团、江苏省歌舞团、江苏省前线歌舞团、南京艺术学院等专业毕业老师授课,拥有丰富的教学经验、舞台表演经验;
形体课由主教老师王老师授课,曾以专业培训模特为主,对身体的各个肢体关节,形体、形象、气质等都具有深入研究;
针对人群:青少年、成人
教学目标:通过形体训练纠正不正、弓背含胸、端肩缩脖、腿部弯曲等不健康的体态,完美矫正0型腿、X型腿、斜肩、驼背、脖子短、腿短等
教学内容:
1、基本站立姿势,手位脚位练习,脚步动作舞蹈组合练习以及把杆垫上一系列基本功练习
2、主要练习人的基本姿势,即训练正确的立、坐、卧和走、跑及头面部的姿态和表现
3、经常出现身体不正,弓背含胸,端肩缩脖,腿弯曲等不健康的体态。
通过形体训练,从实际出发有针对地练习一段时间,就会练就出一个健美的形体姿态
形体课从基本姿态练习,包括:坐、立、行、卧、当这些基本姿态呈现在人们眼前时会给人一种感觉;
如:身体形态所显示的端庄、挺拔于高雅,给人的印象是赏心悦目的美感(包括日常活动的全部)基本素质训练可对人体的肩、胸、腰、腹、腿等部位进行训练,以提高人体的支撑能力和柔韧性,为塑造良好的人体形态,改善形体的控制力打下良好的基础,改善后期养成的不良姿势、踏腰驼背、脖子前身、穿衣打扮等问题
形体的运动作用:
能改善神经系统和大脑功能
经过经常、反复不断的刺激,提高人的理解能力、思维能力和记忆能力,从而使大脑更加聪明。所以说,经常参加形体训练,可以加强肌体神经系统的功能和大脑的工作能力,使之更加健康和聪明。
能提高心血管系统的功能
增加了心脏的力量,由于心肌力量的增加,每博射出的血量增多,心跳的次数相应减少,在平时较为安静的状态下,心脏能够得到较长时间的休息,从而减轻心脏的工作负担,使心脏永驻青春
改变身体赘肉肥胖,腰粗壮,曲线三围不够玲珑凹显,0型腿,X腿,斜肩、驼背、脖子短,腿短,身高显的不够高等等。改变有些骨感美人,惟独腰围不凹,凸显不出“S”的曲线的问题。
Diva国际学校优势:
地理位置优越、无论是乘坐公交还是地铁,到新街口这都很方便,学校环境优雅舒适,根据专业舞蹈房设备建造的,新街口共有四间舞房,每间舞房都有专攻的舞种,让前来学习的学生能够学到为专业的舞蹈,每班都有固定的人数限制,保证每一位学员的教学质量;
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帝娃舞蹈培训中心校区
南京市新街口大洋百货后面建华大厦24楼2405
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