口吃矫正班分享 口吃矫正发音法和呼吸法

口吃矫正班分享口吃矫正发音法和呼吸法

当一个人说话时气息不通畅，那他就会憋，就会痛。练好呼吸是基础，用好呼吸是关键。我们怎样用好呼吸呢?也就是说呼吸，一定要和发音配合一致，呼吸和发音配合一致的原则是以气托声、声随气发、换气自然、咬字轻柔。也就是说我们每一个声音，都是靠气流推出口外、托出口外的。

声和气要同步协调，有的时候你声音和气息不同步，他也累。所以呼吸的运用个，一定是以气推声，或者托声。声随气发，换气自然，咬字要轻柔。咱们可以吸上一口西，发啊音。

注意声音的匀速、柔和，体验气息的那种运用。说话时是小腹徐徐的收缩，横膈膜上升，然后声音它就出来了。当然，您还可以发呼、奥、哈这三个字，这三个音练好以后，您的音质都会发生改变。

呼吸一定要和语言配合，当然，平时呢还可以修炼我们的声气配合练习。比方说，吸上一口气，随气发四个字的词，比如：一代风流、浑身是胆、胸无大志、恨铁不钢。

吸气，尽量用鼻吸，轻轻地闭上嘴巴微带笑容，吸上一口气，然后横膈膜上移，小腹收缩，同步发音，这个声音就很轻松。

当然，有人说我习惯用嘴吸，由于我们呼吸过去紊乱，并没有形成良好的习惯，你轻轻地闭上嘴巴，微带笑容，用鼻吸气，用嘴发音，几天以后你就知道，一定要吸气，气息养成了习惯。

当然了，你还可以憋气练习，补气练习，边跑步边背诗来练习气息，也可以吹硬币练习，吹灯练习，吹水练习，要练快吸慢呼，慢吸快呼，慢吸慢呼，快吸快呼。呼吸炼就好了以后，在说话时再好好的运用呼吸，说话就会更轻松。

怎么用好呼吸呢？

说话的运用一定是开源节流，充分利用。是什么意思呢?开源，气息要能够吸下去，节流，就是要懂得节约用气。有的人吸上一口气，说一个词就没气了，为什么?

没有懂得节流的好处，你可以轻轻地闭上嘴巴，微带笑容用鼻吸上一口气，再遵循多停、多顿的原则下，你能说上一个节奏、两个节奏、三个节奏也行，直到气息需要换气时，再轻轻地闭上嘴巴，微带笑容，吸上一口气。

吸上这口气时不要急于发音，缓缓的再发音。像陈老师现在说话时，就在充分利用气息，我是将这口气充分运用完以后，再轻轻地微带笑容闭上嘴巴，像闻宣画一样吸一口气，随着这口气能说几个词就说几个词，直到特别渴望换气时，这时候换气时爽的。

任何时候你学会了以气推声，你就很轻松，当然刚开始以气推声肯定有些不自然，从不自然到自然，也只是一个过程，只要你经常联系，用心的体会，呼吸和发音就能更好的配合一致。

当你练到一定时候，你没有注意呼吸，你的呼吸已经本能的练好，这才是我们所渴望的结果。

所以在有声语言这块中，大家一定要运用好呼吸，练好呼吸。因为，呼吸不仅维持着你的生命，呼吸是发音的动力，呼吸能起到放松的价值，呼吸而且能够美好声音的质量。

所以，练好呼吸、用好呼吸，是关键的一个话题。每天分阶段练那么几次就可以了，早上起床时可以练习，上班的途中可以练习，中午休息的时候可以练习，晚上下班时坐在车上也可以练习，晚上看电视一边看一边也可以练习。

每次练习也不宜太长，当然饭后半小时之内不要练习，除了这一点以后，那么每次练习十分钟以上都可以。每次练习也不要太长，二十分钟之内是佳的。练得太长也不好，也就是我们说的十分钟左右都行。

经常练，经常体验。呼吸，当它和你说话的声音协调配合一致，达到自动自发的去调节我们的气息的时候，我们说话就非常的轻松了。

我们都知道，说话它对生活、工作、学习都非常的重要，谈到气息这一块，我希望咱们还要记住，我们的气息要轻松，要自然，要流畅，便要求我们的气息是通畅的、饱满的、均匀的、持久的。

如果你的气息是通畅、饱满又均匀，又持久，你说话的质感、质量也就不一样。同学们，每天坚持练练呼吸，调节好气息，当你从不自然到自然，就是一种腾飞。什么时候也不管呼吸的时候，而呼吸本能的用的自然轻松，这是我们最终的渴望。