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南京静波瑜伽培训
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空中瑜伽学什么?

207 2021-01-18 09:10:14
空中瑜伽培训一二三四级培训

学习笔记

  空中瑜伽是力量和美的

  随着每一次在空中飞舞

  伴随着更多的是成长

  空中瑜伽给你不一样的美

  空中瑜伽教练培训

  蜕变高薪教练

  身心变美不是梦

  轻松就业无压力

  课程简介:

  【01】瑜伽哲学与空中瑜伽的关系

  【02】空中瑜伽原理、特点及优势

  【03】怎样与吊床建立更好的连接

  【04】 关于空中瑜伽的注意事项

  【05】 呼吸法和冥想如何在课程中应用

  【06】通过实践教授教学的秘诀与技巧

  【07】 空中瑜伽体式讲解及应用

  (一二三四体式及变体)

  【08】 分析课程时常见的问题与纠正方法

  【09】 如何展开有效的辅助功能

  【10】 空中瑜伽理疗功效及在私教中应用

  【11】 流动体式的串联练习

  【12】 空中瑜伽课程的排课技巧

  【13】 创意编排不同主题的空中瑜伽课程

  【14】 在课前、课中、课后如何通过交流与学员建立良好的关系

  培训内容:

  Bodyfly空中瑜伽一二级

  超过200个吊床动作,包含地板动作及组合动作,形体拉伸,空中基础拜日及拜日变体组合,初级悬挂倒立,飞行,初级双点旋转,小视频串联等等。另特别融入了普拉提元素,带给学员悬吊普拉提,有腰腹训练,臀腿塑型,核心强化训练,一二级的课程满足空中老师们带大课和小班课的需求,非常实用,也是空中打好基础的必修课程。

  Bodyfly空中瑜伽三四级

  课程包含空中各种花式动作,空中单点旋转,安全下坠,高位悬挂,详细的动作剖析,进入与解锁,练习技巧,创编小串联,需要有一二级教练基础和资格证才可报名三四级。

  适宜人群:

  想要提升自己增强课程多样性的馆主及老师

  期望深度打开身体及建立身体力量的朋友

  期望开展空中瑜伽/私教等各类课程的老师


文中图片素材来源网络,如有侵权请联系删除
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