演讲必须有明确而集中的鲜明主题，这样才能起到宣传鼓动，或示范、自我教育的功能。培训中心生在进行社会实践时常会遇到自己演讲或听他人演讲，我们要好好把握演讲这一意义，不仅能增长我们的知识，丰富我们的世界。
社交口才应该注意哪些事项(技巧)?一要适时。说在该说时，止在该止处，这才叫适时。 二要适量。 适量既指说话的多少适当，也包括说话的音量适宜。应该指出的是，适量并不是都是少说为佳，更不是指那种语量没有变化的老和尚念经，适量与否应以是否达到了说话目的为衡量的标准。
冷场了
开讲之初，台下热情高涨，讲着讲着，场子就冷了，这时怎么办呢?
先，调整内容。如果发现观众对你讲的内容反应冷淡，这时有经验的演讲者就应尽快调整内容，并观察大家的反应。
如果调整内容有难度，那就采取第二个方法：进行互动。互动始终是演讲的必备技巧。演讲者可以通过向观众提问，打破冷场的局面。
此外还可以进行适当的调侃。如果发现观众开始无精打采，演讲者可以调侃说：“没想到我还有这本事，说得大家都对我行注目礼。”听众听后哄堂而笑，接下来就可以使演讲进入良性循环的过程。