南京瑜伽教练零基础培训哪家好？

　　适合人群：零基础、瑜伽爱好者、瑜伽老师

　　课程时间：42天

　　上课时间：周一至周五上课

　　培训内容：

　　理论部分：哲学历史、呼吸方法、梵文唱诵、静坐冥想

　　运动逻辑：人体解剖、体态评估、精准顺位、伤害避免

　　实操演练：口令话术、手法辅助、序列编排、实操实践

　　提升练习：韧性伸展、核心强化、倒立支援、后弯变体

　　学院优势：静波瑜伽学院 200RYT&全美认证瑜伽老师培训，90%部分(180小时，共6周)为课堂面授教学，其中将从理论出发，了解瑜伽运动中呼吸模式、学习冥想唱诵及如何通过精准顺位，避免练习中造成的伤痛。

　　通过学习，你将掌握标准的身体评估的流程、练习中引导话术、瑜伽清洁法、精准的辅助手法、科学的序列编排。

　　除此之外，经过六周时间秘籍和科学的练习，你将惊奇的发现身体产生的变化--柔韧和力量的飞速提升，倒立、后弯等体式也将手到擒来。

　　备注：根据全美联盟课程要求，200小时课程中包含10%(20小时)为课程实践部分，将通过线下实践，完成作业，以达到最终理论教学和实操演练发展。

　　初次学习完之后，可免 费提供一次复训机会，学会为止。