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用豆腐做出好吃的月子餐

71 2022-06-23 09:02:04

学习笔记

  香菇豆腐

  主料:豆腐500g、香菇150g、生抽2汤匙、白糖2g、蚝油1汤匙、水淀粉、姜、油、盐、葱适量

  做法:

  1.香菇清洗后用淡盐水浸泡, 豆腐冲洗后,切小块也用淡盐水浸泡5分钟

  2.先把香菇放入锅中煮上2分钟并沥干水分备用

  3.葱姜切碎, 香菇切块

  4.热锅倒油,放葱姜爆香后,倒入香菇翻炒片刻

  5.然后放入豆腐,加入生抽和耗油调色

  6.再加入少许白糖和清水,大火焖煮5分钟后,加入盐调味

  7.最后淋入水淀粉勾芡,等到汤汁浓稠即可出锅。

  宫保豆腐

  主料:豆腐300g、花生50g、油、盐、生姜、生抽、料酒、香醋、白糖、香油、花椒、豆瓣酱、水淀粉适量

  做法:

  1.先把油炸后的花生晾凉后去皮, 生姜切末、大葱切段,豆腐切成小丁块备用

  2. 取一干净小碗, 倒入生抽,料酒,香醋(1/2汤匙),香油(1/2汤匙),少许精盐,一汤匙白糖,少许清水搅拌均匀备用

  3.热锅倒油至七分热时,倒入豆腐丁,小火煎炸

  4.等豆腐炸至稍金即可捞出备用

  5.锅里留油,放入花椒炒出香味后,捞出

  6.放入一汤匙郫县豆瓣酱,翻炒出红油

  7.接着放入姜末、葱段爆香,再倒入调好的味汁和豆腐丁、花生,混合翻炒均匀

  8.最后倒入水淀粉勾芡,收汁就可以出锅啦。

  过桥豆腐

  主料:豆腐500g、鸡蛋2个、油、盐、淀粉、葱花、火腿块

  做法:

  1.豆腐切块,鸡蛋打散,淋在豆腐上

  2.先把鸡蛋豆腐放入锅中蒸5分钟左右取出

  3.盛出蒸豆腐的汤汁,倒入锅中,再依次加入其它调味料翻炒

  4.最后淋在蒸好的豆腐上,再撒上葱末和火腿块即可


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来源:南通欣爱月嫂培训学校
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