团操教练培训

一、Hi-Low

①基础理论

②两大类 基本动作

③动作变化因素

④技巧

⑤教学方法

⑥动作提示及口令

⑦课程结构

⑧音乐

二、STEP

①基础理论

②基本动作名称

③踏板教学方法

④课程结构

⑤音乐

⑥沟通与激励

三、DANCE

①基本理论

②基本动作名称

③舞蹈教学技巧

④教学方法

⑤课程结构

⑥音乐

四、Salsation

Salsation充满激情与活力的拉丁音乐，配合帅气动感

的舞蹈动作，将功能性训练与桑巴完美结合。

让你在

健身房中嗨爆全场塑体减脂，维护心肺功能和关节

韧带的同时，提高自信收获友谊。成为完美的你

甚至可以带着你的宝宝一起哟。

Salsation

①基础理论

②教学风格

③教学技巧

④音乐

⑤课程结构

⑥发展

五、杠铃操

杠铃操综合了有氧操和无氧器械运动的优势，并加入了韵律操的

动作以及强节奏极感的音乐，能使健身者在亢奋的氛围中完成训

练，事半功倍。它还能通过持续对脊柱两侧肌肉的刺激，提升人

体骨质密度。另外，据测试表明，“杠铃操是世界上快

的塑型运动”，每周两次各一小时，三个月后就能看出健身效果。

杠铃操RIP

①体系概述

②课程结构

③教学示范

④体能强化

⑤分段教学

六、Fight Fit

格斗课程是需要具备私教和团课的技术性的课程;目前格斗课程是健身房的特色课程; 适用于的课程和小团体的课程; 是现在健身房内课火的潮流课程之一。据数据统计，会格斗的健身教练普遍收入会比普通教练收入高20%。

①明确格斗

②拳法

③手绑带

④腿法

⑤空击

⑥实战

⑦热身

⑧接应靶

⑨格斗体能

⑩拉伸及放松

567GO北京团操教练培训创建发展多年，早已成为多元化的成熟企业，不仅是培训教育的摇篮，为国内健身企业不断输送健身教练，更助力国内健身行业发展，推出一系列互惠共赢的合作创新项目。每年，567GO北京团操教练培训，都会受邀为行业内的企业进行内部培训指导，助力每一位伙伴成长，感知健身带给我们的行为力量。

567GO北京团操教练培训企业文化：有技术 敢承担  重团队  爱分享

567GO北京团操教练培训口号：像家 是团队 有梦想

567GO北京团操教练培训宣传语：Keep on Moving! 永不止步！

567GO健身教练培训拥有北京、上海、广州、成都、西安、济南、杭州、大连、重庆、长沙、天津、厦门、南京十三个校区，面积超过40000平米，北京校区打造健身培训艺术化的校区。567GO北京团操教练培训，在零基础健身教育领域始终走在行业前列。

北京校区占地7000平米，校舍、食堂一应俱全，引进国际全进口健身器械及功能性训练器械，地板为全进口波龙毯。

上海校区训练面积超过3500平米，5个训练教室可以同时容纳300名学生训练学习，功能性训练区使用德国进口训练地板。

567GO北京团操教练培训，国际体系课程、为全国俱乐部输送人才。我们对学生的帮助不仅仅在于其在读期间，更是对他们整个职业生涯负责。除团体课程外，我们更是提供丰富的私人教练课程及功能性训练课程。每年，我们在全球物色新的健身训练项目，并努力将其带入中国。多年来我们的项目广受欢迎并且有着持续的更新，项目的领域包括有氧类、舞蹈类、功能性训练、力量训练等，更的课程体系，效果及价值有保证。

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