制定一个合理的学习计划，包括每天的学习时间和学习内容。根据自己的时间安排和学习进度，合理分配时间，保证每个方面都得到充分的学习。

托福考试主要考察听力、阅读和口语能力，因此要多听多读多练。可以通过听英语新闻、电影、纪录片，读英语文章、书籍，进行口语练习等方式来提高自己的英语能力。

托福考试中词汇量的积累非常重要。可以通过背单词、阅读英语文章、做词汇题等方式来积累词汇。

托福考试中语法的掌握也是非常重要的。可以通过学习语法书籍、做语法练习题等方式来提高语法水平。

托福考试的题型和考试形式都是固定的，可以通过做模拟题来熟悉考试的题型和时间限制，提高解题速度和准确度。

托福考试中的写作部分也是很重要的一部分。可以通过写作练习题、模拟写作等方式来提高写作能力。