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青岛英杰篮球培训培训
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青岛篮球教练员培训班

218 2017-09-14 07:04:00

学习笔记

  青岛篮球教练员培训班?篮球运动是一项相当普及的运动,喜欢篮球的人也越来越多。NBA、CBA赛事也精彩纷呈。

  篮球,这些东西知道了!

  打篮球可以增强体内营养物质的消耗,使整个肌体的代谢能力增强,进而提高食欲。另外,还会促进胃肠蠕动和消化液分泌,改善肝脏和胰腺的功能,从而使整个消化系统的功能得到提高,为人的健康和长寿提供良好的物质保证。

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  篮球的一些技巧!

  上篮也是一个必须练习的项目,而这也是以你的协调性为前提的,协调性好了之后,再根据规则,一点点的找抖手腕的感觉,上篮的要领当然如果你习惯右手上篮的时候,切记三步篮的步迈右脚,左脚起跳。

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文中图片素材来源网络,如有侵权请联系删除
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