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青岛英杰篮球培训培训
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青岛篮球培训班课程

84 2017-09-14 07:10:00

学习笔记

  青岛篮球培训班课程?尽管街头篮球传入我国的时间不算很长,但它独有的魅力却迅速吸引了国内追求时尚、喜爱篮球的青少年们。

  篮球,有这些!

  打篮球可以增强体内营养物质的消耗,使整个肌体的代谢能力增强,进而提高食欲。另外,还会促进胃肠蠕动和消化液分泌,改善肝脏和胰腺的功能,从而使整个消化系统的功能得到提高,为人的健康和长寿提供良好的物质保证。

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  我参加篮球培训,这些有用!

  变向运球是过人常用的技巧,也是运球的实用技巧。即运球时迅速改变方向,让对手猝不及防,有的甚至能晃倒对方,这样就能轻松过人了。注意平时要练好胯下运球、背后运球及交叉运球等,这是完成变向运球过人的必备技能。进行变向运球要压低身体,提高运球速度,尽量找朋友进行实战练习。

  青岛篮球培训班课程:篮球培训班

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文中图片素材来源网络,如有侵权请联系删除
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