青岛高中辅导怎么挑选

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　　一般来说，脑力旺盛、精力易集中的时间用来学习需要记忆、需要理解、内容比较深奥的课程。如清晨记英语单词。当精力状况较差，如临近深夜，学习者感到精力不易集中时，则应选择数学运算等逻辑性较强的内容。因为数学运算稍有差池，便要做错，这将迫使自己专心致志。居里夫人读书时就经常这样做。她说：“我同时读几种书，因为专研究一种东西会使我头脑疲倦，若是在读书的时候觉得完全不能由书里汲取有用的东西，我就作代数和三角习题，这是稍微分心就作不出来的，这样它们就可以又把我引回正路去。”

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　　“考前焦虑”对最终成绩的影响极大，想要帮助高考学子迈过这一座大山，就应“早发现早治疗”。目前的考前焦虑反应表现为三种，一种是认知障碍，即考生会陷入不断的自我怀疑，被动或主动地与别人家的孩子作比较等;另一种是行为逃避，简单来说就是产生放弃、罢考的念头;还有一种则是生理情绪反应，德国一个研究小组考察了大约500个考生的临床症状。他们发现所有考生都有血压升高、脉搏和呼吸加快、血糖水平升高的生理反应。72%的考生有胃部空虚感，62%的考生双膝发软，63%的考生感到口渴，49%的考生喉头发干。

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　　考试时，熟知的知识、方法突然想不起来该怎么办呢?这时要学会变通，一是换个角度或思路，从与题目有关的项目开始回想;二是利用本卷中其他题目中的信息;三是暂时放弃，换另一道题做，等情绪稍稳定，思路慢慢清晰时，再回过头来做，可能有意外的收获。

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