青岛高中辅导班怎么样

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　　中国科学院心理研究所博士生王极盛曾以访谈、问卷等形式对高考进行调查，结果发现他们的共同点之一是，都以一颗平常心对待考试——将平时考试当作高考，将高考当作平时考试，在情绪稳定、心态平和的状态下，他们做到了触发灵感，超常发挥。好比体育竞技场上流传的“二八定律”，意指在高水平的比赛中，技术占的比重是二，心理因素为八，高考们成功的秘籍就在于，掌握好了定律中的“八”。

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　　考前要养精蓄锐，并不是说整天休息。相反，我以为每日还是要做些题的，不要让自己手生，要让自己保持对问题的敏感，形成模式识别能力。当然，做题的数量不能多，难度不能大。 动机过强和动机过弱，都不利于考试;适度动机，效率高。尤其是期望值过高，容易导致考生紧张、忧郁、恐惧等情绪，进而导致考试的失败。这就是说期望要合理。

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