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如果初三学期你已经感受到了不小的压力,那么第二学期你一定要做好心理准备,因为你可能会承受更大的压力。一定的压力有助于促进学习成绩的提高,而如果你担心压力过大,以致自己无法承受,那就要学会自我调节。除了通过饮食和睡眠等生理调节外,自我减压等心理调节也是重要的方式。此外,对于一些心理压力较大的考生,适当地进行专业的心理训练也是有必要的。
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