Yoga Sculpt 瑜伽塑身

　　瑜伽塑身是近年来风靡美国瑜伽馆及健身房的热门课程，完美得结合了活力瑜伽(Power Yoga)和力量训练(Strength Training)有氧运动的一种新颖课程。通过手握哑铃练习瑜伽体式，消耗身体脂肪，迅速减重，达到塑型的效果。同时提高身体素质——.平衡、力量、耐力、柔韧。

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