上海空中瑜伽教练进修班

中国瑜伽联盟上海教练培训中心

空中瑜伽教练进修班

开班时间：

2015.08.24—2015.08.28《已开班,已满员》

2015.09.07—2015.09.11《已开班,已满员》

2016.04.04—2016.04.08《火热报名中》

培训时间：10.00—17.00(周一至周五)

招生对象：拥有200小时培训资质，或有半年以上的瑜伽、普拉提等教学经验的老师。

证书待遇：考核通过颁发中国瑜伽联盟空中瑜伽教练导师认证证书。的学员还有机会获得留校实习机会。

培训内容：

1、空中瑜伽的起源和练习空中瑜伽的注意事项

2、空中瑜伽的呼吸法

3、空中瑜伽对于不同人群习练的益处及注意事项

4、空中瑜伽练习时不同区域的肌肉控制和发力

5、会员课授课过程中常见问题的解析。

6、80-100个空中瑜伽体式的学习及授课技巧和纠错方式

7、空中瑜伽会员课的体式安排和串连技巧

8、流畅的结合音乐示范会员课编排

9、空中双人瑜伽课程编排

培训导师MIA

中国瑜伽联盟导师，国内知名瑜伽培训讲师。师从美国瑜伽导师Karen Bralove，同时专研中医学与营养学。

长达十余年的教学经验，并在2008年度中国瑜伽行业协会获“十佳瑜伽教练”称号。

2013年，MIA老师跟随空中瑜伽创始人亲传弟子，知名法国大师学习了空中瑜伽，进而再次出国进修了美式、印式空中瑜伽的体系和技巧。经过一年多培训和专研，MIA老师已有一套自己独特的空中瑜伽培训体系，在过往12期的培训中，受到了学生的一致好评。

空中瑜伽原理

空中瑜伽是一种新型的瑜伽，运用传统哈他瑜伽里一些体式，借助从屋顶吊下的丝质吊床完成所有动作，运用大自然的力量，借助地心引力、离心力和练习者自身的重量，进行拉升.倒立.扭转等练习。借助专用吊床瑜伽练习者可以获得更大的灵活度且加深每个体式的伸展、阻力和精准正位能力。

空中瑜伽具有的放松、理疗和效果，且相较于地板的哈他瑜伽它更具有趣味性和互动性，有助于打通经脉，治疗身体劳损，排。

空中瑜伽的优势

对于练习者，空中瑜伽是一种集趣味性流动性于一体的新型瑜伽，趣味性浓厚，且通过吊床可以轻松做到一些地板瑜伽很难做到的体式，比如一些倒立的体式。结合吊床加上地心引力增强每个体式的拉伸强度，效果加倍。

对于瑜伽老师，增加了一项新技能也就增强了自己在瑜伽行业的核心竞争力。而空中瑜伽特有的趣味性、互动性，会更好的帮助你维护会员关系。

对于开馆者，吊床安装简易，一室多用。而增加一种新型且对会员有实际帮助的瑜伽种类，也给会馆增加了一个新的盈利点。

历届学员课堂动态

备注说明

1. 住宿学员需带好个人用品和床单被套，学校提供被子和床垫，宿舍每人一个床位一间衣柜和一张书桌，有空调。

2. 学校位于城市中心地带，地铁，交通便利，距离外滩仅十分钟距离。

3. 报名需准备2张1寸白底证件照

培训费用：特价优惠2999(每期前5位包住宿)

报名定金：1500元(定金用于预留名额和住宿)

总部地址：上海市虹口区四川北路1689号嘉杰国际广场2层中庭(东宝兴路口,巴黎春天对面)

交通路线：

1 上海火车总站，乘坐地铁3号线到东宝兴路2号口出

2 上海南站，乘坐地铁3号线到东宝兴路站2号口出

3 虹桥国际机场/虹桥火车站，乘坐地铁10号线至四川北路站1号口出/地铁2号线至中山公园站换乘3号线至东宝兴路

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