课程名称：空中瑜伽一、二级提升班

课程类型 ：提升课

班制：小班

课程亮点：

小班制授课  实用性课程 针对性教学

适合对象：

从事瑜伽行业想要提升空中瑜伽的学员

课程详情：

空中瑜伽概述

空中瑜伽注意事项

空中瑜伽益处

空中吊床使用方法

空中瑜伽原理

空中瑜伽呼吸技巧

空中瑜伽软开技巧

空中瑜伽准备与热身动作

低空体式练习与讲解

空中瑜伽拜日式Ａ

空中瑜伽拜日式Ｂ

空中体式练习与讲解

空中瑜伽休息与冥想

空中瑜伽课程编排

空中瑜伽私教编排

课堂模拟教学测试