教你怎么辨别指甲的健康
指甲是人体晴雨表，看指甲健康是有科学道理的，不过并不是每个人都晓得这一点，把握这个窍门，有助于及时自我确诊身体状况，做好防治啊。那么该怎么看指甲健康呢?
　　健康的指甲呈现淡粉红色，甲色均匀，甲质坚韧，不易折断，外表润滑有光泽，不会呈现分层，纹路等状况，甲缘规整，无残缺，半月痕占指甲底部五分之一，色彩成乳白色。
　　假如你的指甲并非上面所描绘的那样，而是呈现这样那样的改变，则需要多加注意了，下面小编就跟我们盘点一下指甲呈现不正常改变的一些特征。
　　看指甲健康之指甲脆裂。
　 　有些人的指甲会呈现容易开裂，显得很脆的状况，形成这种状况的缘由有多种，也许长时间触摸水，在水浸泡中脆化了指甲，第二种可能是口服避孕药致使，第三 种可能是缓慢疾患或心情处于应激状态，第四种缘由则是饮食中蛋白质及钙、硫、锌等元素或维生素A、B、C缺少的体现，别的，过度美甲也会呈现这个疑问。
　　看指甲健康之指甲凹痕
　　指甲凹痕影响指甲漂亮，扫除外力要素致使，则能够判别为一种疾病，通常身体内缺少钙质、蛋白质、硫元素都会有这种体现，这些养分物质能够从蛋类、大蒜中取得，常常食用为好。
　　看指甲健康之奇形怪状
　　比凹痕更丑的指甲，则是歪曲或者是匙样或扁乎状指甲了。这是因为长时间缺少蛋白质或铁元素形成的，经过改进饮食养分即能够矫正。