一、推法
用拇指或食、中二指指面沿同一方向运动称为“推法”。推法主要包括“直推、旋推、分推”三种。“直推”是在表皮进行操作，不要推挤皮下组织。“直推法”常用于“线状”穴位。“旋推”也是只作用于表皮，不得带动皮下组织。“旋推法”主要用于手部“面状”穴位。“分推”可横如直线，也可弯曲如弧线。
二、拿法
“拿法”是用拇指和食、中两指相对用力(或用拇指和其余4指相对用力)，提拿一定部位和穴位，做一紧、一松的拿捏。拿法动作要缓和而有连贯性，不要断断续续;用力要由轻到重，不可突然用力。“拿法”刺激较强，常配合其他手法应用于颈项、肩部、四肢上的穴位和肌肉较丰满的部位。
三、按法
“按法”是用手指或手掌按压小儿的一定部位或穴位，逐渐用力向下按压。主要包括三种形式，分别为：“拇指按法”、“中指按法”和“掌按法”。“按法”是一种刺激较强的手法，常与“揉法”结合应用，组成“按揉”复合手法。“按揉”就是先按后揉，或者边按边揉。
四、摩法
“摩法”是用食指、中指、无名指和小指指腹或手掌掌面放在一定部位上，以腕关节带动前臂，沿顺时针或逆时针方向做环形抚摩。频率是每分钟摩动120次。
五、捏法(捏脊)
捏法是用拇指、食指、中指三指轻轻捏拿肌肤，作用于背部正中，又叫“捏脊”。从“长强穴”到“大椎穴”成一直线;操作时应由下向上捏拿。捏脊有两种方法，一种是拇指在前，食指在后;另一种是拇指在后，食、中两指在前。在捏脊时每捏3~5遍后，在第4或第6遍时，每捏3次，将肌肤捏住向上提拉一次，称“捏三提一”，也可以“捏五提一”。
六、揉法
“揉法”是用手指的罗纹面、大鱼际或手掌，作用于一定的部位或穴位上，做环形揉动。一般以每分钟揉120-160次为宜。“揉法”分为“指揉法”、“掌揉法”和“鱼际揉法”。用手指的罗纹面作用于穴位做环形揉动叫“指揉法”;用手掌的大鱼际作用于治疗部位做环形揉动叫“鱼际揉法”;用手掌(掌跟)作用于治疗部位做环形揉动叫“掌揉法”。
七、掐法
“掐法”是用指甲着力重按穴位。运用掐法时要用指甲垂直用力按压重刺，不得抠动而掐破皮肤。“掐法”是强刺激手法之一，常用于点刺穴位，是“以指代针”之法。掐后常用拇指揉法，以减缓局部不适。
八、擦法
“擦法”是用手掌、鱼际或食、中指二指罗纹面着力于一定的部位，做往返的直线擦动。包括“指擦法”、“鱼际擦法”和“掌擦法”。擦时不论是上下方向或左右方向，都应直线往返，不可歪斜;往返距离要长。着力部位要紧贴皮肤，但不要硬用压力，以免擦破皮肤。用力要稳，动作要均匀连续、呼吸自然，不可屏气。
九、搓法
“搓法”是用双手的掌面夹住或贴于一定部位，相对用力作搓转或搓摩，并同时作上下往返的移动。可以用双掌小鱼际(手掌内侧，即近小指的一侧肌肉隆起的部分)夹住某部位作搓揉;也可以用单掌贴于某部位作单向搓摩。“搓法”用于上肢时，要使上肢随手法略微转动;“搓法”用于腰背、胁肋时，主要是搓摩动作。搓法常用于腰背、胁肋及四肢。
上海明和中医培训学校提醒您——
选择比努力更重要！正确的选择，就如同坐上航天飞机，事半功倍！不正确的选择，就如同老牛拉破车，事倍功半！
上海明和中医培训学校，传承健康养生理念，专注中医养生、正骨整脊、中医推拿、中医美容、中医理疗等专业中医技术手法培训，以及经营管理咨询、就业创业指导。学校师资力量雄厚，设施齐全，环境优美。不间随到随学，学会为止，终身免费复学复训，随时免费指导。保 证每个人都能学到真技术。
中医养生行业市场需求量大，人才紧缺，就业趋势好，就业渠道宽。上海明和中医培训学校教授的中医养生技术，纯技术纯手法，无任何捆绑产品，无任何额外消费，零门槛入门，是您投资开店，走上自主创业致富之路的 选技术。
中医培训哪家好？明和中医培训学校七大优势：
一、不间随到随学，不限课时学会为止。
二、零基础开课，包教包会，无任何门槛。
三、环境优美、师资雄厚、设施齐全、住宿方便。
四、专业教师现场真人操作讲解，学员观摩并亲自动手实操训练。
五、纯中医技术手法，无捆绑产品，无任何限制。
六、教学，手把手指导，学员全程动手实践，学习更轻松。
七、一次缴费，终身免费复学。随时技术指导，全程管理支持。
请联系网站，了解详细的优惠课程信息~
优质、便捷、省心
