上海少儿舞蹈培训班方案

　　上海少儿舞蹈培训班方案？中国青少年早接触街舞，始自20世纪80年代的美国电影《霹雳舞》，当时的霹雳舞（Break Dance）就是Breaking的前身。随着中国青少年对街舞理解的深入，他们逐步回归街舞的本源，以中国青少年自己的眼光和特点来实践街舞。

　　街舞，有前途!

　　街舞属一种中低强度的有氧运动，有一定的功效，一个小时运动后消耗全身脂肪的作用。不可忽视哦！韩国人能把街舞当成三大经典舞蹈之一，是因为能让孩子们从小做一个德、智、体发展的人，做一个对社会有贡献的人。

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　　这些街舞要点，留着用!

　　基本功的训练。力量，简单的就是跑步、仰卧起坐、俯卧撑。按自己的训练强度来看，20个一组，然后看自己可以承受多少组，练一段时间加量，倒立，很简单一上来靠墙倒，各个关节部位一定不能折。

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