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打台球对女士的好处

391 2018-03-16 09:55:16

学习笔记


打台球对现代女性的好处:

打台球其实是一项很实用的美体塑身时尚运动,而且不会像在健身房里锻炼运动那么枯燥单一,而打台球不仅可以在娱乐的过程中磨练意志与修养,同时还可以温和的锻炼身体的很多部位,美化身体曲线!


下面我们就来简单介绍一下打台球对女性的好处:


  1. 来回走动塑型腿部线条

  2. 弯腰起身动作帮助减肥

  3. 出杆运杆紧致手臂肌肉线条

  4. 瞄准观察球的过程中锻炼视力

  5. 打球时持续拉伸活络肩颈等部位

  6. 娱乐对抗过程中调整浮躁,完善自我性格与修养

  7. 室内台球利于结交新球友提升人脉。

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来源:首习台球
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