在生活中，我们经常发现有一些人，明明胃口并不好吃的也不多，但是却体型肥胖，且舌苔重、大便稀，这就是中医所说的，脾虚湿阻型体质所导致的。
明和中医培训学校的中医减肥教师告诉我们说，脾虚湿阻型体质人群，往往脾脏功能不佳，脾的运化功能差，不能祛痰化湿，所以导致湿气大量存于体内，体重不断上升。
的根本在于健脾行气，提高身体的化湿功能，达到降低体重的目的。
◆ 中医针灸法--疏通经络降低体重
中医针灸法针对脾虚湿阻型体质非常有效，疏通不同穴位(如丰隆穴、三阳穴、内关穴)来疏通经络，调节内分泌和肌体平衡，有效提升脾脏的除湿功能，另外也能加快人体新陈代谢，让健康达到由内而外的调理。
◆ 运动法--活络气血促进脂肪燃烧
这种体质的女性，运动意识一般都很弱，是不折不扣的“御宅族”，这也造成大量湿气与热量在体内聚集，因此运动法能达到不错的效果。每天清晨先慢走3分钟，让整个身体舒缓下来，再进行3分钟的急速走。如此交替15分钟，加速体内气血循环，可改善脾虚，加速脂肪燃烧，减轻体重。
明和中医培训学校中医减肥课程四项技术
◆ 针灸减肥是中医减肥中普遍的一种减肥方法，它主要是通过针灸相应的穴位加之其它中医常用的辅助治疗手段实现减重的效果。
◆ 拔罐减肥是一种安全、有效、不反弹的减肥方法，能够辩证施治、调节整体,疏通经络，促进人体新陈代谢，取得整体减肥的效果。
◆ 局部减肥是中医减肥的一种减肥方法，通过良性刺激，使经络穴位处充血，改善局部微循环，起到祛除邪气、疏通经络、舒筋理气、祛风散寒、清热除湿、活血化瘀、消肿止痛的作用。刮痧减肥既省力又省钱，通过刺激胆经、胃经等经络位置，就能帮助循环，排水肿，从而塑造完美身材。
◆ 点穴减肥是古老疗法在新世纪的新突破。与传统的自然疗法和西方医学减肥方法截然不同，它完全摒弃化学合成药物，靠点压特定的穴位，调整特定区域的经络，调理恢复人的自然性，调整机体的各种代谢功能抑制胃肠的蠕动，并抑制胃酸分泌，从而减轻饥饿感，促进能量代谢分解脂肪，达到减肥目的。
中医培训哪家好？明和中医培训学校七大优势：
一、不间随到随学，不限课时学会为止。
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