返回
亚太瑜伽学院
置顶
招生热线:400-800-2178

学校地址:上海市虹口区中山北一路1200号亚太瑜伽

江苏南京专业的瑜伽培训学校

67 2018-08-22 15:00:00

学习笔记

  胸部不对称

  在做触春蝴蝶时,按照阴阳五行的理论,左边的乳房应归于“阳”,而右边的乳房应归于“阴”,我们的是从右边的乳房开始的。首先用手托住自己的乳房,指向颈部的方向轻轻向上推。

  当你的到达乳房最上端的时候,然后采用相同的方式使乳房由上至下恢复原位。在的过程中,要给乳房施加一定的压力,但是要适可而止,不要有疼痛的感觉。对于这个过程,你总共要进行六次。对于左边乳房的程序与右边相同。惟一不同的是,对于左边乳房的要进行七次。

  把手放在乳房的下端,贴住乳房下端的皮肤,然后轻推它使其垂直向上运动,如果你皮肤的弹性足够的话,你可以用手使你的乳房向下运动,恢复到原位。

  让你右边的乳房做六次这样的运动,而让你左边的乳房做七次这样的运动。最后做圆周状的。将右手放在右边的乳房上,做八次逆时针的圆周运动。左手也做相同的动作,但是圆周运动应为九次,顺时针方向。

  做完后,你可以搽上能够保养且增加弹性的护肤霜,这种护肤霜应该是阴阳平衡、内外兼修的。


文中图片素材来源网络,如有侵权请联系删除

免费提供问答解答,帮您轻松解决难题

热门课程 全部课程

相关新闻推荐

申请免费试听

只要一个电话

我们为您免费回电

立即申请
刷新
图形验证
关闭
>>
拖动左边滑块完成上方拼图
机器人