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微整形行业的技术、产品等更新速度很快，行业也已经走向了成熟化，一些小型的微整形机构也渐渐的没有了立足之地，开始慢慢的淡出了市场，那些技术不精的微整形师也只能开始转行，那些微整形实体店的经营模式也是层出不穷，从仪器、产品、项目多样化的运营，但是很多的实体店是没有一个明确的定位，一般都是为了短期的利益盲目的进行跟风，而像我们尚美清舒集团这样专注于微整形技术的机构相当少，目前乃至整个西南片区也只有我们欣迪一家，微整形行业的职业培训，像我们欣迪这样永远真正实力的机构可以为众多微整形师提供一个综合提升的课程，以纯干货的教学模式力求让每一个想要成长的学员能够在众多微整形师大军中脱颖而出。
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秋高气爽，天气干燥，皮肤缺水问题也接踵而至。无需昂贵的护肤品，缺水问题不用烦，日常的蔬果助你立刻变成“水汪汪”。
1.梨子
梨子含有多种维生素、多种有机酸和多种果糖，不愧为“白果之宗”。有清心、降火、解、止咳、润肺、生津等功效，还有对于心脏病、高血压、气管炎、肺结核、肝炎等患者来说，多多食用，还有一定的治疗效果。
2.肉皮
肉皮含有大量的胶原蛋白，充分烹煮之后，可以转化为明胶。由于明胶的网状结构，锁水能力很强，可以增强机体内细胞的储水能力，令细胞保持水润状态，加快细胞的生理代谢，延缓皮肤衰老。
3.大豆
豆类的营养价值很高，不仅富含蛋白质和铜、锌、钼、镁等多种矿物质元素，而且含有人体八种必需氨基酸和其他种类的氨基酸。
豆类的功效也有很多，包括补血、利水、抗癌、润燥、益气、健脾等作用。可用于治疗消化不良、外伤出血、脾气虚弱、妊娠中等疾病。
4.海带
海带的营养价值很高，甚至得到了很多科学工作者的重视。除了中国，很多沿海也经常食用海带，营养价值可想而知。
甲状腺是人体重要的器官，能够使碳水化合物脂肪氧化，而碘是甲状腺的主要成分，海带中就含有大量的碘，食用可以补充人体内的碘含量。如果碘含量不足，会导致甲状腺的功能受损，进而导致人体积累胆 和脂肪。
5.牛奶
牛奶的养生功能是众所周知的。牛奶中含有除了高含量的钙外，还含有铁、锰、铜、锌、磷等矿物质。
牛奶营养丰富，难得的是，也容易吸收。食用可以提高体抗力、补充多种微量元素和多种氨基酸，对婴幼儿和青少年来说，有补脑益智的作用，对老年人来说，有滑肠、润燥、通便的作用。
