经络推拿是一种传统中医疗法，通过刺激人体经络穴位来调节气血、缓解疲劳。以下是对经络推拿的详细介绍：
一、基本原理
经络是中医理论中的气血运行通道，当经络受阻时，会导致疼痛、不适等症状。经络推拿通过特定的手法作用于经络穴位上，可以调节体内气血运行，促进血液循环，改善局部组织的供血和代谢状态，从而达到治疗疾病和保健养生的目的。
二、主要作用
缓解肌肉紧张：经络推拿通过揉、捏等手法舒缓肌肉，减轻肌肉紧张和疼痛感。关节僵硬：通过推拿手法可以促进关节部位的血液循环，增加关节的灵活性，缓解关节僵硬。改善肢体麻木：对于因寒湿侵袭等引起的肢体麻木、活动受限等症状，经络推拿可以通过温阳散寒的手法进行改善。调节气血：推拿手法作用于经络穴位，可以调节体内气血的运行，促进气血平衡，改善身体状态。
