对于初三中考体育体测提升课培训，以下是一些建议：

1. 选择合适的培训机构或教练：确保培训机构或教练具有丰富的教学经验，能够帮助学生系统地提升体测成绩。

2. 制定的训练计划：根据学生的实际情况和体测成绩，制定的训练计划，针对性地提升弱项，达到提升体测成绩的目的。

3. 注重综合训练：体测项目多样，除了跑步和跳远等项目外，还包括引体向上、仰卧起坐等，因此培训课程应该注重综合训练，提升体能水平。

4. 坚持训练和复习：培训课程只是一个开始，学生要通过坚持训练和不断复习来巩固所学知识，提高成绩。

5. 鼓励学生自信：体测成绩的提升不仅仅依赖于训练，还需要学生有足够的自信和信心，相信自己可以取得进步。因此，培训课程应该鼓励学生树立自信心，积极面对挑战。

通过以上建议，相信学生可以在初三中考体育体测中取得更好的成绩，为自己的未来发展打下坚实基础。祝学生成功！