石家庄张女士:我儿子一岁多了,前段时间晚上睡觉总是出汗,醒后汗止,看了5月24日总第436期21版的《爱出汗专题》后,觉得孩子的症状属于盗汗。请问,治疗小儿盗汗有没有食疗方法?
小孩子睡觉时出汗是很正常的现象。因为儿童汗腺较发达,汗腺分泌由植物神经(迷走神经)控制,睡着后,迷走神经兴奋导致出汗多。正常时孩子刚睡下,在颈、背处有汗流出,一个小时以后会停止,不于担心。但是如果是睡时汗出,醒后汗止,中医称之为“盗汗”,家长就要注意了。
对盗汗的治疗,除了医生根据小儿的证型辩证论治,或固表,或益气,或除内热等外,家长加强护理,不滥用补品,控制儿童的荤食、甜食数量,让小儿多吃些蔬菜水果外,家长不妨试试下面两个治疗小儿盗汗的食疗方:
1、糯稻根泥鳅汤
糯稻根性平味甘,具止汗、收敛、强壮的作用;泥鳅鱼性平味甘,有补中益气、健脾祛湿的作用。
取泥鳅100克,用热水洗去身上的粘液,剖腹去内脏,用适量油煎至黄焦色,加水1碗半,煮至大半碗,调入适量食盐和少许生油便可饮用。连服3日以上。
2、浮小麦淡菜莲子猪瘦肉汤
浮小麦性凉味甘,功能止盗汗自汗;淡菜性温,味甘、咸,功能补肝肾、益精血;猪瘦肉性平、味甘咸,有滋阴补中的作用;莲子养心、益肾、健脾;常喝可收益气养阴、健脾胃、止盗汗自汗之功。
取浮小麦30克、莲子20克、淡菜20克、芡实20克、猪瘦肉150克、黑枣2枚、生姜1~2片。各物洗净,浮小麦、淡菜、芡实用清水稍浸泡片刻,然后与生姜一起放进瓦煲内,加入清水2000毫升,煲沸后用文火煲1个半小时后,调入适量食盐即可。
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