石家庄中考体育培训班?为了孩子们的身心健康，家长应该有意识的培养孩子们热爱体育运动的意识，那么，家长可以采取哪些方式进行一个培养和诱导呢，下面石家庄凌岳体育训练中心的老师就简要的介绍一下。
首先家长需要对孩子们的作息时间严格的监督，例如每天晚上某一个固定的时间睡觉，然后到了早晨，有一个固定的起床时间，待洗漱完成之后就可以进行体育锻炼了，当然这种作息时间重要的就要坚持下来，不能半途而废，如果作息时间调整了，那么我们人体的生理结构就会形成规律，人体的生物钟就会变得有规律了。
其次家长也需要以身作则，为孩子们的做一个好的榜样，孩子们是有一个天性的，就是善于模仿，通过家长的每天运动，孩子们是会受到影响的，他们会跟着家长一起运动，如果在运动的过程中，家长能够和孩子们进行互动，相信运动将会变得更加有意思。
最后要结合孩子们的实际情况，安排相应的体育锻炼，如果孩子比较小的话，就不要进行太过激烈的运动，而且在锻炼的时候，时间不要持续的过长。
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