河南郑州巴俊徒手私密培训--骨盆修复为什么胯小了

骨盆是支撑我们整个身体结构的，也是保护子宫和膀胱。在怀孕的时候也是保护生长发育的胚胎。在生产后，很多女性骨盆都需要修复。这时因为怀孕产后，胯部长期承受往外和往下的重量，造成胯部变大和宽。臀部肌肉长期这样承重，会出现疲劳，造成臀部下垂。

骨盆修复，妈妈们需多坚持做相关修复动作。可以在空闲时候多做凯格尔收缩。坐在椅子上，自然呼吸，肛门周围肌肉，然后放松，如此操作重复多次。做此动作时，不能过于用力，要轻柔操作，再慢慢加大收缩力度。熟悉掌握这个办法后，后续要逐渐增加练习，注意用力平缓。

经历过分娩的女性，身体整体发生了很多变化，各种生理问题接踵而来。严重者甚至会造成心理疾病。为了解决这些问题，生产后的妈妈们要对自己身体修复和保养，及时进行骨盆修复。

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总共10节王阿萍老师的截根疗法：

截根疗法治疗强直脊柱炎和颈椎病

第二节：截根疗法治疗痤疮和妇科病

第三节：截根疗法治疗尿路感染和痔疮

第四节：截根疗法治疗痔疮也就这点事

第五节：截根疗法治疗乳腺疾病的组方和实操

第六节:截根疗法治疗女性痛经 

第七节：截根疗法治疗牙痛 

第八节：截根疗法治疗喉咙痛

第九节：截根疗法治疗颈椎病 

第十节：截根疗法治疗腰间盘突出 腰椎痛 

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