石家庄巴俊徒手私密培训--盆底肌修复对耻骨有帮助吗

121 2021-09-02 10:57:20

学习笔记

产后盆底肌修复的好处有使盆底肌恢复紧致，加强对盆腔脏器的支撑功能，避免子宫脱垂及漏尿，还能减少妇科炎症；使紧缩度恢复，提高性生活质量；使盆骨恢复原位，减轻腰酸背痛及耻骨痛的症状。
1.女性的盆底由肌肉、结缔组织、韧带和神经组成，起着支持盆腔脏器、维持紧缩度的功能。
2.妊娠期和分娩时，对盆底肌造成不同程度的损伤，产后及时进行盆底肌修复，使盆底肌恢复紧致，控制排尿排便、支持盆腔脏器、维持紧缩度的功能可及时修复，避免了松弛、子宫脱垂、小腹坠胀感及便秘、漏尿、尿失禁、妇科炎症等一系列问题。
4.产后42天至半年内是盆底肌功能恢复的“黄金时期”

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