北京柔性正骨--驼背可以正骨矫正吗

38 2021-09-06 11:32:05

学习笔记

驼背可以被矫正过来。治疗效果还是很好的。对驼背的治疗方法有:1.注意正确的体式,平时无论站、走,胸廓自然挺直,双肩自然后伸。坐姿挺直的脊椎阅读和写作时不要过度低头,更不要趴在桌子上。第二,发展中的青少年睡硬板床,这样他们的脊椎就能在睡觉时保持平直。第三,加强身体锻炼。重视体育教学,做好课间运动,以促进肌力的发展。

北京柔性正骨--驼背可以正骨矫正吗