巴俊徒手私密培训--全国十大产后康复培训课程排行榜

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生完宝宝是一件很开心的事情，那面对产后的身材，很多妈妈都很苦恼
　　特别是产后出现的漏尿，子宫脱垂，松弛等问题，还有包括大屁股水桶腰，大象腿等身材走样的形象，这个时候我们一定要及时进行产后的修复，抓住黄金修复期，
　　产后三个月之内身体是自我恢复时期，半年以内属于黄金修复期
　　那我们从表面上来看身体的身材变形，主要是看到的一些产后出现的问题，其实骨盆一旦松弛和变形，会引发一些其他身体机能的变化，比如很多女性生完宝宝在月子期间咳嗽或者是打喷嚏的时候，就有点漏尿的情况，而且经常腰疼背疼松弛，这些都是，骨盆和盆底肌松弛所导致的问题
这是因为骨盆它处于人体的正中间，起着承上启下的作用，盆底肌肉群附着在骨盆内侧，一旦产生松弛就无法正常支撑盆底肌内侧的一些脏器，你包括子宫，卵巢，直肠等等，一旦骨盆盆底肌产生变形的情况下，会让我们的身体发生很大的变化，便秘，痛经，阴吹漏尿等等