河北珍方
巴俊产后修复培训--产后漏尿怎么办
在生产完的42天到六个月之内，我们都称为产后修复的黄金时期，这主要是因为在这段时间内，妈妈的身体得到了初步的恢复，但是又没有完全恢复到孕前状态，这个时候身体的可塑性是很强的，所以说在这个阶段去做产后修复是效果明显，出效果快的时候。很提倡妈妈们抓住黄金时期，尽早一些去做修复，然后尽早恢复到产前的状态。
做产后修复时，妈妈们一定要到正规的机构去做，不要认为自己在家做一些动作就可以解决，自己在家回复是很难达到效果的。因为做产后修复很有讲究，关键到每一块肌肉的发力，每一次呼吸的配合，只要其中某个动作做的不到位，或者发力方式不正确，就很有可能导致你的骨盆变形或者腹直肌修复无效，甚至分离得更严重。一定要有专业人士的指导下去，进行康复训练。
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