巴俊产后修复培训--产后恢复三大陷阱你遇到了吗？

巴俊产后修复培训--产后恢复三大陷阱你遇到了吗？

私密子宫和卵巢

是怀孕生产中变化大的部位

孕期私密已经从紧致变松弛

子宫从鸡蛋大小变成排球大小

卵巢分泌的激素发生很大改变

产后这三个部位

会经历自行恢复阶段

但是恢复得好与坏

存在着巨大的个体差异

不但如此，还有很多陷阱在等着我们

骨盆修复就可以让私密恢复紧致？

妊娠会让骨盆的一些组织发生松动

松动超过了一定程度，就发生耻骨联合分离

看起来整个骨盆好像比以前大了一圈

不但影响美，有些人还会产生疼痛

于是很多产后恢复中心

用一种设备从外部施加压力来缓解

效果还是有的

但是，骨盆恢复到正常状态

私密也会变紧致吗？

女性骨盆有个“底”

由多层肌肉和筋膜构成

承托并保持盆腔脏器在正常的位置

这就是盆底肌，它与私密紧致息息相关

骨盆松弛，一定程度确实与盆底功能异常相关

也可能加重私密松弛

矫正骨盆可以帮助骨盆进行闭合

也许它会成为你私密紧致路上

只是想要私密紧致，你可能需要走上100步