舞韵瑜伽工作坊

课程介绍：

        舞韵瑜伽与传统瑜伽和舞蹈不同，舞韵瑜伽更注重身体的自然美感，在瑜伽基本动作的基础上，让身体更为舒展，在每个动作中捕捉舞蹈的韵律，从而达到重塑形体美，身与心合一，体会舞韵之味。

       它不单有瑜伽的功效，而且叠加舞蹈的功效，瑜伽和舞蹈的双重叠加之后带给你的是整个人由内而外的提升，整个气质是种蜕变。练成女人十足的风采。

课程特色：

        1 舞韵瑜伽打破传统瑜伽动作模式的左右交替和顺序上的七轮循环

        2 舞韵瑜伽的内涵特质是美

        3舞韵瑜伽的练习特点仍然保留传统瑜伽呼吸与体式的结合同时融入舞蹈的流畅

        4在跟随音乐的体式中找到自然的身心放松

课程时间：两日

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