搏击者武术夏令营招生简章

　　苏州搏击者武术培训中心

　　搏击者武术夏令营：武德礼仪、基本功、自由搏击、体能素质……

　　【缘起】

　　作为武术夏令营的倡导者、开拓者、建设者，搏击者公司积极引领营员以武德学习来修炼武术技能，以武术礼仪来提升素养，以强身健体来健康。2018年再次推出中华武术夏令营，培养武术兴趣、培育武侠情怀、培植功夫根基，为青少年一生的健康成长、快乐成长、幸福成长奠基加油。本项目由苏州市搏击者体育服务有限公司组织实施。

　　搏击者武术夏令营，是以中国武术为主题，采用武德礼仪、功法练习、防身自卫的综合训练形式，开展的集中学习活动。中华武术夏令营倡导“让武术融入生活、让武术滋养生命”的理念，坚持“强身健体、防身自卫”的宗旨，推动武学之修炼、武德之修行，让营员在欢乐和体验中互帮互助、互动学习。未曾学艺先学礼，未曾习武先习德;搏击者武术夏令营是苏州搏击者体育服务有限公司自主开发的侧重培养武术兴趣和情怀的一项经验成果，是目前国内各类武术培训活动中的特色品牌。

　　搏击者，是从事中华青少年儿童武术文化传承、中华青少年儿童武术教育研究、中华青少年儿童武术教学实践的专业品牌。搏击者作为武术教育教材提供者、武术培训教案研发者、武术培训指导者、武术活动实践者、公益武术教育开拓者，让武术走进社区、让武术走进校园、让武术走进家庭、让武术扎根心灵。

　　【效果呈现】

　　融入武德教育，奠定武学根基。

　　要想身体好，习武要起早;学而时习之，身心共禅修;积善之家必有余庆，积不善之家必有余殃;让传统文化扎根生命深处，伴随个体一生成长，为健康人生奠基。

　　身心健康的孩子少生病，学习武德的孩子不学坏;孩子不学坏则不会变坏，孩子不坏则家不坏，家不坏则社会不坏，社会不坏则不坏。

　　勤学苦练的孩子身心健康，学习武术的孩子人格完善;孩子人格完善则家庭积善，家庭积善则社会有德，社会有德则有福。

　　孩子是家庭的延续、是民族的未来、是的希望，武术是我们的传统、是我们的血脉、是我们的脊梁。----穷文富武，自古文武不分家。

　　学武术的孩子毅力强、恒心好，学武术的家长心态好、观念好。中华武术夏令营，青少年学习武术的效益呈现：

　　1、感恩之心。感恩父母，感恩师长，与人为善。师傅领进门，修行在个人，感恩是个人修行的课。

　　2、意志坚定。人格优化，行为和谐。习武之人，能忍常人所不能忍，能吃苦、能坚持。

　　3、功夫者，功夫也;功夫亦称为时间，拥有宝贵的时间观念。不再拖拖拉拉。

　　4、坚强人生。不再脆弱，勇于面对问题。武学之奥秘在于坚持，百招会不如一招精。

　　5、动静定止。能够动起来，能够静下去。宁静致远，淡泊明志。善于动脑，思考力悟性创造力提高。

　　6、健康成长，享受武学滋养。冬练三九，夏练三伏。养成终身体育的良好习惯。

　　7、专注力提高，记忆力提升。眼观六路耳听八方，高度集中更有助于武术的深入学习。

　　8、精气神饱满，习武之人，精力旺盛、气血充沛、神韵十足。

　　9、拒绝打斗，习武之人的手脚力度要强于常人，熟悉人体要害，所以不能、不会、不该轻易出手。

　　【招生对象】

　　1、中小学生，7——17岁营员;男女不限。

　　2、同时欢迎国际友人参与其中哟。

　　3、其他年龄段成员需具体后确定。

　　4、谢绝传染性疾病患者、精神性神经性疾病患者等报名，敬请谅解。

　　【地点】

　　搏击者武术夏令营基地：

　　1、苏州市吴中区东山镇三山岛风景区内(三山岛为级湿地公园，是地处太湖区域的岛屿)。

　　2、江苏省南通市南通园艺博览园内(位于南通市崇川区狼山脚下、毗邻长江)。

　　【时间安排】

　　期：每年小学暑假第二周(周一至周五;5天4夜)。

　　第二期：每年小学暑假第三周(周一至周五;5天4夜)。

　　第三期：每年小学暑假第四周(周一至周五;5天4夜)。

　　第四期：每年小学暑假第五周(周一至周五;5天4夜)。

　　第五期：每年小学暑假第六周(周一至周五;5天4夜)。

　　第六期：每年小学暑假第六周(周一至周五;5天4夜)。

　　【作息时间安排参考】

　　06:30—07:10 起床晨练(整理内务、个人洗漱、团体晨练)

　　07:10—07:50 集体早餐(鸡蛋、牛奶、面包是每位营员标配)

　　08:00—09:30 拓展项目(增强凝聚力、提高团队精神等)

　　09:30—11:50 武术训练(武德礼仪、基本功、自由搏击等)

　　12:00—14:00 午间休息(集体午餐、午间休息、换洗衣物)

　　14:00—15:00 拓展项目(完善沟通交流、锻炼组织领导能力等)

　　15:00—17:30 武术训练(擒拿格斗、近身防卫、体能素质等)

　　17:30—18:30 集体晚餐(埋锅造饭、趣味烧烤、晚餐拍卖等)

　　19:30—21:00 理论探讨(武德礼仪、武术知识、训练方法、实战心理等)

　　21:30—06:30 熄灯休息(生活老师通宵值班，营员夜间安全、健康)

　　【营员活动安排参考】

　　第一天：

　　主题——是一种习惯，细节成就完美。

　　(人之初 性本善 性相近 习相远)

　　开营仪式：乘车出发、集体登岛、分房入住、开营典礼

　　基本行为规范：宣读营规、武术礼仪、活动介绍、营员破冰、小组建设…

　　(真正的学习就是养成良好的习惯，没有规矩不成方圆..)

　　自立能力辅导：叠被、洗衣服、洗刷碗筷、洗脚、安全意识、生活防范…

　　(自信、自立、自强不息;自我独立是成长的必经之路…)

　　武术训练科目：基本功、武术手型、武术步型、武术腿法、武术拳法、五步拳、身体素质…

　　(一座座高楼的巍峨坐落于坚实的根基之上。基础不牢，功夫不深…)

　　第二天：

　　主题——沟通从心开始，我们是一家人。

　　(有朋自远方来不亦说乎)

　　基本行为规范：背诵武德训、检查内务、军事训练、自我介绍、结交朋友…

　　(沟通是建立友谊的桥梁，沟通是自我的渠道)

　　拓展项目辅导：风火轮、群龙取水

　　(提高大家团队意识，锻炼团队成员通力协作、默契配合的意识)

　　武术训练科目：拳法、腿法;五步拳攻防含义、实战模拟训练、身体素质训练…

　　(我们不教如何攻击别人，我们先学会如何保护自己)

　　理论知识课堂：中华武术的起源、武术流派介绍、国内外武术现状

　　(让营员更深入、更透彻、更的了解武术文化)

　　第三天：

　　主题——感恩是一生动力源泉。

　　(身体发肤受之父母不敢毁伤孝之始也)

　　基本行为规范：背诵武德训、检查内务、时间观念;坐姿、站姿等基本要求…

　　(武者，精气神足也;从现在培养一个人的风貌)

　　拓展项目辅导：蛟龙出海、抢滩登陆

　　(融入一个团队，也是个体能力的一种表现和锻炼)

　　武术训练科目：直拳、摆拳、勾拳的攻防技术与素质训练、身体素质训练..

　　(拳打千遍其意自现;防守、格挡、反击、自卫与手臂密不可分)

　　理论知识课堂：经典武术比赛、格斗影音欣赏与讲解

　　(让营员更直观的感受武术在现实生活中的应用)

　　第四天：

　　主题——走好人生每一步，坚信、坚持、坚韧的力量。

　　(道生一;一生二;二生三)

　　基本行为规范：背诵武德训、检查内务、时间观念;互帮互助、团结、友爱等基本要求…

　　(强中自有强中手，莫在人前夸海口)

　　拓展项目辅导：生死电网、达芬奇密码

　　(让营员感受到责任与担当，让团队的组织更有序更)

　　武术训练科目：鞭腿、侧踹、正蹬腿的攻防技术与素质训练、身体素质训练..

　　(手是两扇门，全靠脚打人;脚若乱，拳必烂)

　　趣味篝火晚会：千年修得同船渡----友谊来之不易，让我们彼此好好珍惜!

　　(明天我们就各奔东西，今夜让我的才华走进你的记忆)

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