产后康复，是指女性在生产后，身体因孕产的负累、损伤而需要一定的恢复和调理，使身体健康状态恢复到孕前的水平甚至超越孕前的水平，而这种恢复和调理人们称之为产后康复。

在科学健康理念的指导下，针对产后这一特殊时期的心理和生理变化，进行主动的系统的康复指导和训练。产后恢复师职责包括：盆底康复、形体恢复、母乳喂养、心理以及营养等指导，使产妇身心健康得到、的康复。

产后康复师课程是针对产后妇女康复的专业课程，旨在帮助学员掌握产后康复知识和技能，提高对产后康复的理解和应用能力。课程内容涵盖产后身体恢复、康复运动、饮食营养、心理健康等方面的知识和技能。

学习内容包括

产后身体恢复知识：了解产后身体变化、产后常见问题及其解决方法；康复运动：学习产后康复运动的技巧和方法，包括瑜伽、普拉提、有氧运动等；饮食营养：掌握产后饮食调理的原则和方法，了解产后饮食禁忌；心理健康：学习产后心理健康的重要性，掌握产后心理调理的技巧和方法。

课程特色：

专业性强：课程内容由产后康复领域和医生精心设计，保证专业性和性；实用性强：课程注重实际操作和案例分析，帮助学员掌握实用技能；教学：根据学员的实际情况，提供的康复方案和指导；融合理论与实践：课程注重理论知识和实践技能的结合，帮助学员提升产后康复能力。