舞蹈学院舞蹈？和舞友参加比赛，为什么要强调参加比赛这件事情，因为多参加比赛，一可以开阔眼界，二可以强迫自己加强广场舞的练习，三可以增加自己舞蹈的表现力。这对于舞蹈的进步是非常有好处的。

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　　现代舞的基础特点是什么

　　(1)现代舞的生活观是宽容大度，乐观向上，随遇而安;它的艺术观是求同存异，“八仙过海，各显神通”。美国现代舞第三代大师默斯-堪宁汉曾说过：“如果你不喜欢别人的作品，那就编一个自己喜欢的好了。”

　　(2)量的概念在现代舞中是位的。格莱姆的“巨匠”桂冠应该说，是由无人匹敌的180部舞剧和舞蹈构筑起来的。她的同窗也曾指出：“你想编一个出色的舞蹈吗?那么，先编出100个糟糕的再说吧!”

　　(3)美的概念在现代舞中早已不是的追求;而在现代美学中，美更不是至高无上的概念。因此，美或者不美，不应是衡量现代舞作品高低的标尺;格莱姆初出茅庐时，她那带棱带角，更带着对即将到来的新时代之敏感的抽搐动作，曾被报界辱骂成“要么是癫痫突然发作，要么是分娩迫在眉睫”。但是几十年之后，当整个世界都在运用她那痉挛性的表情方式之时，她的“收缩-放松”(Constraction-Release)动作原理则被当做是新时代的号角和新美学的代表了。(dancelover编外话：做过新东方TOEFL阅读理解题的人应该对格莱姆的举例不陌生)

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　　训练芭蕾舞的好处：

　　提升臀线。芭蕾基础练习中有很多臀部紧绷或提臀的动作，如侧卧旁吸腿、俯卧后吸腿等，都有助于臀线上提，从而视觉重心，使练习者如小天鹅一样秀美轻盈。

　　使大腿修长、小腿纤细，芭蕾中基本的地面训练，包括勾脚背练习、盘腿压胯和仰卧吸腿练习，还有仰卧大踢腿，扶把小踢腿等动作，可以充分伸展、拉长腿部各部位的韧带，长期练习更可形成条状肌肉，使腿部看上去更修长有力。

　　端正肩膀：芭蕾的站立姿势，要求颈部保持上挺，肩膀自然下垂。这不仅有助于锻炼颈椎，预防肩颈不适，也有助于平衡两肩的高度。

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　　舞蹈培训是与我们的生活息息相关的事情，在我们的生活中舞蹈培训变得越来越普及，俗话的说的“科技在进步，时代在进步，”可以用来形容舞蹈培训行业的发展。以上就是对“舞蹈学院舞蹈？”的介绍。

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