苏州催乳师技能培训难吗

　　苏州催乳师技能培训难吗？

　　“催乳师难吗”，“催乳师好考吗”……伴随着催乳师考试的热度逐年增长，很多人都有这个冲动，可是却又不敢往前迈一步，原因就是想害怕难度太高，不敢考。其实，小编认为催乳师的难度并不是很高，只要备考时间充足，充分复习，方法得当，并且持之以恒，考过指日可待。那在考之前，你们了解催乳师吗，俗话说知己知彼，百战不殆，只有了解了，针对复习，才是有效的。小编为此整理了关于催乳师的资料，希望大家能够阅读理解一下。

　　催乳师火爆是社会发展的实际需求。母乳中的蛋白质与矿物质含量利于吸收，使婴儿的营养吸收，且不会增加消化及排泄的负担。因此母乳喂养有助于婴儿发育，而妈妈们则更应该注意排乳。催乳师的职责就是让妈妈们顺利产乳，从而解决痛苦和烦恼。

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　　催乳食谱如下

　　鲫鱼汤

　　食品用料：

　　鲫鱼一条、胡椒粒5颗、蛋奶20克、姜10克 、葱10克、盐适量、鸡精适量

　　食品特点：

　　1、将鲫鱼剖腹后，清洗干净待用。

　　2、把鲫鱼放置3成热的油中过油，以去除鲫鱼的腥味。

　　3、加入适量水和调料，用小火清炖40分钟。

　　4、起锅时加入少许蛋奶，能使汤变得白皙浓稠，口感更佳。

　　鲫鱼含有丰富的蛋白质，有催乳、下乳的作用，对母体身体恢复也有很好的补益作用，另外鲤鱼含有而优质的蛋白质，对肌肤的弹力纤维构成能起到很好的强化作用。尤其对压力、睡眠不足等精神因素导致的早期皱纹，有奇特的缓解功效。

　　苏州催乳师技能培训难吗

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　　催法：

　　1、注意“食”效，多吃蔬果。猪蹄、鲫鱼汤中含高脂肪，会堵塞乳腺，不利母乳分泌，还易发胖。

　　2、两边的乳房都要喂。如果一次只喂一边，乳房受的刺激减少，自然泌乳也少。

　　3、多多吮吸。宝宝吮吸的力量较大，正好可借助宝宝的嘴来乳晕。喂得越多，奶水分泌得越多。

　　4、吸空乳房。每次哺乳后要让宝宝充分吸空乳房，这有利于乳汁的再产生。

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