一些追求美丽的妈妈刚生宝宝后就急着减肥瘦身修复身型，却不知道，太早减肥瘦身会危害母乳代谢，造成 宝宝粮食不够，吃不饱。实际上，宝宝吃饱了没，妈妈能够根据一些指标值来分辨。若宝宝吃不饱，除开考虑到受减肥影响，还应考虑到别的一些危害母乳代谢的要素。宝宝吃不饱，会危害人体生长发育，乃至会对身心健康造成威胁，妈妈们要明白考量其轻和重。
一些初学者妈妈一见到宝宝又哭又闹就认为宝宝肚子饿了，便第一时间向前给宝宝喂母乳，实际上，宝宝吃没吃饱了，妈妈们能够参考下列规范分辨。
1、看排尿：一般来说，纯母乳饲养的宝宝，二十四小时有6-8泡尿，或用4-6张纸尿裤，就表明吃饱。若每二十四小时宝宝小便频次低于6次，尿液颜色浓且味儿重，表明宝宝沒有吃到充足的母乳。
2、听吞咽声：喂母乳，妈妈能够细心听一听，看可否听见宝宝的吞咽声，如果有吞咽声则表明宝宝吸进奶了。假如宝宝很用劲的吸，却不经常出现吞咽声，或吃完一会就心烦又哭又闹，则有可能由于妈妈奶水不够，宝宝没吃饱了。
3、个人感觉：喂奶前，妈妈的胸部会出现饱涨感，表层动脉显出，用力准时，奶水非常容易挤压。断奶后，妈妈会觉得到乳房松软，且轻度松驰。依据喂奶前后左右胸部的转变，妈妈们能够个人感觉分辨宝宝是不是吃足了母乳。
4、观查休重：一般而言，6个月之内的宝宝均值每个月提升休重600克上下，表明母乳充裕，能考虑宝宝生长发育必须。假如休重每个月提高低于1斤，表明食量不足，宝宝没吃饱了。
