如何跳好街舞·机械舞?

机械舞的基本功简单来说就是肌肉的震动。说说一些新手都会碰见的问题，提出一些建议，希望可以帮助到大家。

1、首先舞者关注的是如何预防抢拍和改掉这个毛病。

舞者抢拍就是因为没有真正去听音乐，拍子都是1、2、3、4这样走下去。首先自己要律动起来。把震动放在律动拍子的后面，要做到的是1、2震，3、4震。而不是1震、3震。只要律动多了、律动做对了，就不会有抢拍的问题。

2、接下来是震不起来的问题。P0P(震)用的是爆发力，不是蛮力，这样有质感而且可以保护自己。

3、第三个就是关于一个机械舞者如何进步的问题了。

练习舞蹈一定要去逼自己。有个老师监督你坚持好，没有的话，身边跳舞的伙伴也一样。一个人坚持当然也可以，怎么去逼自己？你可以重复一个动作，一直练到脑子一片空白，身体无法控制了，身体自己在动的那一种状态。那一种状态下，大多数人都会选择休息，但是在那种状态下锻炼人体肌肉的记忆是好的，所以要逼自己，坚持练习。

白天上班、晚上练舞的那一类人不容易放弃，不容易被打败。职业舞者毕竟是少数，对于爱好者来说，努力工作、肩负起社会责任，才是要义。人生一定要有想做的和该做的事才算完整。

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