本课程适合刚刚参加过中考、高考及大学生进行培训，通过形体培训纠正由于平时不注意而形成的驼背、含胸、高低肩、内外八字腿等不良体态；对于女生，课程中增加了以模特培训方式进行的步态训练，在纠正不良走姿的同时，使学员掌握穿高跟鞋行走的基本方法和要领。

　　课程当中加入了站有站相、坐有坐相的仪态训练，以及在日常交往中基本的待人接物行为规范的礼仪内容。

　　针对女学生，还增加了基础化妆的课程，教会女生掌握基本常用化妆工具的使用、基础化妆的方法等。

　　课程突出周期较短，效果明显的优势。

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