专注力不集中的原因 1.环境的干扰。有些学校周围靠近马路或挨着施工工地，上课时间外面有噪音；有的家长在孩子学习的时候看电视、打或与他人谈话，又不注意控制声音；有的家长经常在孩子学习时在旁边走来走去，一会儿问饿了吗，一会儿问渴了吗，不断的“嘘寒问暖”；还有一种情况是孩子学习的房间光线不好，太暗或太亮，桌椅不舒服等等，这些方面都会引起孩子注意力的分散。 2.生理因素的影响。保持高度的注意力，需要有旺盛的精力。有些学生上学前不吃早饭，上课的时候饿了，饥肠辘辘不能让自己集中注意力；还有的学生作业多，很晚才能休息，睡眠不足，上课时无精打采，昏昏欲睡，也不能全神贯注的听讲；还有的学生身体不舒服，也不能集中注意。 .注意力训练 对于儿童注意力的训练，可以参考以下几个方法： （1） 对偶练习法 这种练习法的做法是：一起让孩子识记两种彼此相关的资料，然后让孩子依据一种资料回想相相关的另一种资料。 （2） 按次练习法 这种练习法的做法是：让孩子按按次识记一些资料，然后遮住资料并逐个把资料内容显暴露来，每显暴露一个资料，让孩子回想出下面紧接着的内容。

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