如果你在感情或人际关系方面有下列问题，通常可以从心理治疗中得到帮助：
1.感到孤独和寂寞，希望得到别人的关怀，却难以和他人建立亲密关系。
2.对生活中重大事情无法决定，总是怀疑、犹豫，如结婚、生子等。
3.失败接踵而至，如离婚、自杀倾向、亲友间暴力等，自己无法应付。
4.至爱亲朋的远离和过世，形成自我怨恨或罪恶的症结，难以解脱。
如果已在工作中出现下列问题，便是心理治疗适当的时候：
1.总是找不到自己想要做的“如意”工作。
2.感觉陷入被动工作状态，每天上班总是不快乐。若放弃现在工作，又不知如何是好。
3.在工作单位自己的能力不被重视，自己的困难无法表达，对自己深感失望和气馁。
4.在工作中时常和领导产生矛盾，动辄与同事发生纠纷。
5.工作压力较大，由于工作差错或身体健康，常常不能完成任务。明知工作过度，却不知怎样调节。
当我们遇到上面的时候，建议要及时的去看心理医生，及早的让自己走出心理泥潭。
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