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街舞中的嘻哈舞继承了纽约黑人舞蹈一贯的摇摆(rock)传统,以身体上下左右起伏摆动为特色(Up & Down),但律动更为舒缓、轻盈。它没有标准化的舞蹈动作,舞者可以加入任何成分,只要切合音乐就好。
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在了解了街舞的文化发展后,我们来谈谈学习街舞有哪些好处呢:
1.街舞的外在表现时尚,运动强度适中,练习者在消耗脂肪的同时缓解了精神压力。
2.街舞让人注意力集中,动作美、随意,还有功效,因为它是一种中低强度的有氧运动,消耗全身脂肪的作用相当强,让身材比例更加出色,让我们的身体永远年轻!
3.街舞本是一种文化,长时间练习街舞的人在审美的能力的也大众,这绝不仅仅是“另类”,而是人类对美的一种追求。
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