在现实生活中，有很多人一遇到当众讲话就紧张、脸红、语无伦次，错过了许多难得的机会，留下了许多遗憾。有的人在朋友当中可以侃侃而谈、说得清清楚楚、明明白白，有条有理，但在众人面前就面红耳赤不知所云了，搞得自己很没面子;有的人因为沟通能力差，朋友少，圈子小，人际关系紧张而最终一事无成一败涂地;有的人在说话的时候词不达意，思路不清，主题不明，层次不分，让人听了有一种糊里糊涂的感觉，没有说服力。在我们生活中，处处少不了说话，在我们的工作中有很多场合需要演讲。随着社会的不断进步，的不断发展，口才越来越显示出它的重要性。
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自信心的建立，并不是靠朝夕之功能完成的。因此，要想培养当众说话的勇气和自信心，我们就要做好充足的准备工作。
：提前做好充分的准备，比如当你要进行演讲时，要充分明白你所要演讲的主题、内容、发自内心的去诠释你要表达的内容以及中心思想，不要将演讲词一字不差的背诵下来，遮掩会显得很呆板，不能灵活的掌握。
第二：进行积极的自我暗示：你的思想走向哪里，你的心就走向哪里。你认为自己是什么人，你的行为、思想、就慢慢的成为这样的人。积极的自我暗示会让我们身心协力精力充沛，消极的自我暗示可以能消弱和消耗自己。
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一个人的讲话水平，可以决定.他的生活层次，一个企业员工的整体讲话水平，可以决定企业的发燕尾服速度，一个公民的整体讲话水平则决定着这个的兴衰，国际竞争的成败。
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