2015年一级建造师考试的时间不知不觉中马上就要到了，不知道大家的学习情况如何？是否遇到了瓶颈？在一建备考中，遭遇“瓶颈期”是正常的现象。所以，没有必要否定自己，也没有必要情绪低落，更没有必要去羡慕别人的成果。只要坚定不移，总会有收获！要相信，2015，越努力，越幸运！那么当遭遇“瓶颈期”的时候，究竟要以什么样的方式来调整呢？小编在这里给大家一些建议，希望有帮助！

　　1、寻找乐趣学习的过程总是充满枯燥的，我们应该积极的去尝试寻找学习过程中的乐趣。在起步阶段，每次能够感受到自己的进步便是大的乐趣，也正是因为如此，我们能够对这件事情充满热情。在面对瓶颈的时候，我们更应该去发现那些小的乐趣。学习的过程中，要肯定自己的成功，学习的乐趣其实并不少，我们缺少寻找乐趣的眼睛。或许我们可以这样做：听完老师的课程之后，做相关的习题竟然做对了，并且思路很清晰！2、学会休息学习的过程往往是需要一个人的毅力，把枯燥的事情变得不枯燥是一件很困难的事情，同时可能需要十分漫长的过程。在学习过程中，我们可能下降的情况，这个时候，可能真的是因为你的大脑累了。人集中精力的时间往往只有20分钟，长时间的学习会使效率降低，我们为什么不放下手里的东西，换个环境，休息一下，这样可以获得更好的学习效果。当我们在这里寻找不到快乐的时候，就到别的地方去，但是记得一定要回来！3、鼓励自己听了很多的课程，听的时候觉得自己什么都会了，做题的时候却什么都不会。相信很多人会有这样的一种感觉，这个时候，需要的是鼓励，如果身边没人鼓励你，就学会自我鼓励吧。尽管你觉得自己没有进步，可是你也应该意识到：自己已经不再是一个初学者了。这难道不是一件值得高兴的事情吗？我又学会了很多工程经济、法律法规等等。4、坚持下去坚持下去和休息并不矛盾，我们必须要休息，但是也必须要坚持下去。很多人在一建的路上倒下了，不是因为他们输在了起跑线，是因为他们在奔跑的过程中逐渐的选择放弃。人都有惰性，对自己严一点。也许，你所拥有的能量，连你自己都会感到畏惧。瓶颈只是一个我们一辈子避免不了的砖墙，真正走到墙那边的人往往就是成功的少数人。5、忘记瓶颈知道武术的高境界是什么吧，是把自己所学的东西都忘记了，无招无式，才是高的境界。学习也一样，开始接触的时候可能一窍不通，后来以为自己都会了，再后来就什么都不会了。不是因为忘记，只是知识的沉淀过程。这个过程有我们所说的瓶颈，我们要做的就是忘记瓶颈，就是因为瓶颈在某种程度上根本不存在。瓶颈只是一个我们用来描述学习过程中某种时期的词语。可是在学习的过程中，我们每时每刻都在进步，只是我们意识不到而已。与其被瓶颈所困，不如忘记瓶颈，专注于我们该做的事情，去认真听课、专心做题。

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