1、脸色
脸色过于苍白，显示饮食中缺乏叶酸，铁质及维他命B12。女性脸色不好主要是由于失血性贫血造成，月经不规律、经量过大是普遍的原因。
2、前额
前额出现痘斑，是肝脏里含有过多的素所致，必须减少食用含糖分过高的食物，更要避免用太多的酒精。中医以为肝脏排可以多吃青色的食物。按中医五行理论，青色的食物可以通晓肝气，起到很好的疏肝、解郁、缓解心情效果。外用排产品进行肌肤深沉排。
3、太阳穴
太阳穴附近出现小粉刺，显示你的饮食中包含了过多的加工食品，造成胆囊阻塞，需要赶紧进行肌肤大扫除。
4、眼睛周围
眼睛四周围干涩，或是出现像干燥地表的裂纹，显示你有必要加强维他命B2及B6的摄取，进行眼部肌肤排，抑制素的生成，帮助色素排出。
5、脸颊
油腻性的脸颊容易出现跟痘痘痘印痘坑等常见的肌肤问题，并出现清晰毛孔粗大，这是皮肤缺氧气缺水分，缺保养的讯号。好的决方法就是肌肤排。
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6、嘴角
嘴角出现细微的皱纹，表示你要多多补充铁质了!在进行肌肤表面排了。
7、嘴唇
冬天特别干冷，嘴唇出现干燥，脱皮，剥裂现象的身体告诉你缺乏维他命B群，需要加以补充一番。正常人的嘴唇红润，干湿适度，润滑有光，如果肌肤有问题，嘴唇会及时给你信号噢!
8、下颚
每个月在月经来潮前后下颚长出一颗颗痘子，这区域的皮肤变化与卵巢有直接关系，可以进身体或是淋巴引流改善。
9、眼睛下方
眼睛下方与肾脏有直接关系，当出现黑眼圈，眼袋及浮肿现象时，表示你喝了太多的咖啡和 茶，有必要节制这类饮料，同时多喝开水。在进行眼部肌肤深沉排，可以促进血液循环畅通，淡化因疲劳而形成的黑眼圈。早上起来，如果发现自己眼圈发黑，脸 色晦暗，表示你赶紧进行肌肤排了 。
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